Spreker: Jennifer Cook, Gilpin County Extension

Jennifer Cook van Gilpin County Extension leert mindfulnesstechnieken om stress te verminderen en een gevoel van vrede te creëren in de natuur en in de tuin. Ze beschrijft en vat de Mindfulness in Nature pilot workshop samen die in Gilpin County werd gehouden, en bespreekt hoe je een soortgelijke activiteit kunt organiseren met vrienden, jongeren of het publiek.