Begeleiding als u ziek bent door een verkoudheidsziekte

Als u ziek bent, vooral als u een verkoudheidsziekte heeft, moet u het volgende weten:

1. Blijf thuis: Als u ziek bent, vooral als u een verkoudheidsziekte heeft, blijf dan thuis en uit de buurt van anderen. Dit helpt voorkomen dat de ziekte zich verspreidt.

2. Behandeling is beschikbaar: Als u COVID-19 of griep heeft, zijn er behandelingen die u kunnen helpen zich beter te voelen en te voorkomen dat uw ziekte verergert. Vraag een arts naar uw mogelijkheden. Lees Meer over de behandeling van COVID-19.

3. Wacht met terugkeren naar activiteiten - U kunt terugkeren naar uw gebruikelijke activiteiten wanneer:

• Je voelt je over het algemeen al minstens 24 uur beter, en
• Als u koorts heeft gehad, moet deze gedurende 24 uur wegblijven zonder dat u een geneesmiddel gebruikt om de koorts te verlagen.
• Geneesmiddelen die koorts verlagen zijn onder meer ibuprofen (Advil, Motrin IB, anderen), Acetaminophen (Tylenol, anderen), Naproxen (Aleve) en aspirine.

4. Neem vijf dagen extra voorzorgsmaatregelen: Nadat u zich beter begint te voelen, moet u de komende vijf dagen extra voorzichtig blijven om anderen te beschermen. Dit bevat:

• Zorg ervoor dat de lucht in uw ruimte schoon is. 
• Vaak en goed je handen wassen.
• Het dragen van een masker dat goed past.
• Een veilige afstand bewaren tot anderen.
• U kunt ook overwegen zich laten testen op ziekten zoals griep of COVID-19.

Dit advies is vooral belangrijk om mensen te beschermen die gemakkelijk erg ziek worden, zoals mensen die ouder zijn dan 65 jaar of mensen met gezondheidsproblemen (verzwakt immuunsysteem).

Deze tips zijn goed om veel verschillende ziekten te stoppen, niet alleen COVID-19. Als u deze stappen volgt, kan iedereen veiliger blijven.

Veelgestelde Vragen / FAQ